最近，《卫报》上有一篇文章，作者Anita Chaudhuri提到，现在越来越多的人开始带便当上班，这个趋势在高收入者中尤为明显。

文章中还提到了一些关于午餐的有趣现象，比如有些人会带一些特别的食物，比如煮鸡蛋、鱼派，或者是含有藜麦的食物；有些人则会带一些特别的食物，比如番茄和nduja沙拉，或者是从新开的熟食店买的burrata；还有些人则会喝蛋白质奶昔，或者进行间歇性禁食。

作者个人认为，带便当上班不是一件很好的事情，虽然带便当确实比较经济实惠，但这也这意味着你需要把昨晚的剩饭带到办公室，而且还可能会在上午10点42分就被吃掉，这就可能会导致你午餐时间还需要再吃一顿，这对于你的腰围和钱包来说都是一场灾难。

此外，带便当上班还有一个问题，那就是你可能需要使用办公室的微波炉来加热食物，但是这通常会导致一些问题，比如你的汤容器可能会被别人的午餐弄脏。

然而，作者认为，带便当上班的真正问题并不在于食物本身，而在于它鼓励人们在午餐时间独自一人，而不是和同事一起吃饭。研究证实，午餐时间离开工作环境，与他人一起用餐可以提高精力，减少疲劳，而且这种效果是累积的——你做得越多，你的精力就越旺盛。

同时，一起吃饭也可以增强组织内的信任感。作者认为，这一点应该是有一定道理的，因为她在有食堂的办公室里总是能交到更多的朋友。

另一项研究发现，工作日中定期进行“小休息”，即使只是去泡杯茶，也能提升幸福感和提高生产力。这对于那些决定从办公室中移除饮水机以实现净零排放目标的公司来说，可能是个坏消息。如果你带便当上班，现在又要自己带水，那还有什么理由去办公室工作呢？

总的来说，作者对带便当上班持反对态度，她认为这不仅会让人在午餐时间感到孤独，还可能影响精力和社交。她建议人们应该在午餐时间离开工作环境，和同事一起吃饭，这样不仅能提高精力，减少疲劳，还能增强组织内的信任感。

对此你怎么看呢？